|
Çocuklar bilhassa 2 yaşına kadar beslenme
konusunda yakın takip edilmelidir.Tek başına bırakılan çocuk
yeterli beslenemez. Çocukların kaşık kullanmaları zaman
alır. Bu yaş döneminde çocuklar yavaş yerler, etrafı
batırırlar ve dikkatleri kolayca dağılır. Bu nedenle çocuğun
beslenmesi için yeterli zamanın ayrılması önemlidir.
Çocuklar günün bir öğününde çok
iyi yerken, diğer öğünü geçiştirirler. Genellikle iştahları
da sınırlı olduğu için, bir öğünde yeterli miktarlarda
yiyemezler. Bu nedenle 3 ana, 2 ara olmak üzere,
toplam 5 öğün beslenmeleri uygundur.
Şunları uygulayınız;
-
Çocuk yemeye ara verince biraz
bekleyip, tekrar veriniz
-
Yemek zamanları düzenli ve aynı saatte
olmalı
-
Besinler çocuğa değişik tat, kıvam,
renk ve çeşitlilikte sunulmalı
-
Şekerli besinler, gözden uzak tutulmalı ve herhangi bir
amaçla ödül olarak verilmemeli. Özel durumlar dışında
şekerli besinlerden kaçınılmalı
-
Çocukların yemek kapları ayrı olmalı ve
ne kadar yedikleri kontrol edilmeli
-
Çocukla birlikte yemek yenmeli, kendi
yemesine izin verilmeli, ancak yeterli miktarda
beslenmesi için yardım edilmeli
-
Çocuk masada rahat oturmalı ve
kullanması için uygun boyutta iskemle kaşık-çatal, vb
sağlanmalı
-
Yemek sırasında acele edilmemelidir.
Yemek için yeterli zaman verilmeli, ancak bu süre yarım
saatten fazla uzamamalıdır
-
Ana ve ara öğün araları iyi
ayarlanmalı, ana öğün öncesinde 2 saatlik bir boşluk
olmalı
-
Çocuk iştahsız ise ve seçici
davranıyorsa besinler karıştırılarak verilebilir
-
Çocuğun aşırı acıkıp sinirlenmesine
fırsat verilmemeli. Çocuk uykulu iken beslenmemeli
-
Çocuk zorla beslenmemeli ve yemek
zamanları stresten uzak rahat ortamlar olmalı
-
Çocuk susuz bırakılmamalı, ancak
yemekten önce ya da yemek sırasında çok su verilmemeli
-
Beslenmeden sonra etrafın temizlenecek
duruma gelmesine göz yumulmalıdır.
|